El proyecto CAMINA LENA fomenta una vida activa y saludable como parte esencial del bienestar. Esta iniciativa no solo promueve la actividad física, sino que también subraya la importancia de mantener hábitos saludables en el día a día.
Proyecto Camina Lena
CAMINA LENA es una iniciativa del Plan Municipal sobre Drogas del Ayuntamiento de Lena, dirigida especialmente a una población envejecida. Forma parte de un proyecto mayor, Lena Gana Salud, con el que hemos colaborado en múltiples ocasiones.
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Actividades del programa
Las actividades de Camina Lena incluyen caminatas temáticas, ejercicios adaptados y visitas a los pueblos del concejo, siempre bajo la supervisión de profesionales y con la participación activa de los vecinos. Además, toda la documentación incorpora recomendaciones de alimentación saludable.
Belén, la coordinadora del proyecto, integró estas actividades dentro del plan Lena Gana Salud, que también aborda la salud mental.
Dirección de arte y diseño
Tuvimos libertad creativa en el diseño de los carteles, excepto en la elección de colores, seleccionados por Belén. El verde representa la naturaleza y la calma de los paseos; el naranja, la vitalidad. Trabajamos con una gama amplia de tonalidades para aportar profundidad y dinamismo.
Las siluetas de personas caminando funcionan como elemento unificador en todas las piezas, simbolizando movimiento, inclusión y conexión. Representamos diferentes tipos de cuerpos para que cualquier persona pudiera sentirse identificada.
Las fotografías utilizadas complementan el diseño gráfico y refuerzan el sentido de comunidad. Muchas imágenes proceden de paseos reales, lo que permite que los participantes se reconozcan y se sientan parte del proyecto.
También se añadieron códigos QR que enlazan con recursos adicionales sobre salud y ejercicio.
Duración de la colaboración
Nuestra participación en el proyecto se extendió desde 2018 hasta 2021. A continuación se muestran algunos ejemplos del trabajo realizado.
Carteles informativos
Realizamos los carteles informativos semanales y sus adaptaciones para redes sociales.
La imagen superior corresponde al evento en Facebook; la inferior, a los carteles informativos impresos en formato A3.
MUPI exterior
El cartel para el MUPI (100×150 cm) se diseñó para colocarse en exteriores y animar a los vecinos a participar en las caminatas.
El MUPI incluye información sobre los días de las caminatas, recomendaciones saludables y beneficios de caminar.
Trípticos de Rutas Camina Lena:
Cada tríptico contiene una de las diferentes rutas alrededor de La Pola, además incluyen información sobre la caminata, el mapa de la ruta, el desnivel del terreno, recomendaciones sobre el calzado a usar, fotografías de la zona y como no, consejos para una vida más saludable, relacionados con la alimentación y la actividad física.
Si te apetece puedes descargar los folletos informativos tras cada presentación y compartirlos con quien quieras, se realizaron mediante una licencia Creative Commons.
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Pancartas Motivacionales
Se realizaron al año siguiente al lanzamiento del proyecto, se trataba de dos pancartas en formato vertical con fotos de la edición anterior mostrando diferentes lugares y actividades que se realizaban para complementar las caminatas.
Se diseñaron dos carteles, uno en español y otro en asturiano, con diferentes fotografías para colocar en diferentes lugares del concejo. Su objetivo era motivar a la gente a reanudar la actividad.
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